L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 aha...za młody jesteś na odżywki, pewnie nie masz diety i dwa tygodnie temu zacząłeś ćwiczyć. Poczytaj trochę, ułóż dietę, trening i jazda...
Odzywki maja sens jezeli sa stosowane w celu uzupelniennia brakow w diecie i tylko wtedy!! bez diety sobie daruj cokolwiek. proste chyba. ale jak masz 3 paki do wy***ania to lepioej daj je na caritas...swieta ida w koncu
[...] stosowac z innymi warzywami 13.00 trening 14.00 po treningu 2 banany jabłko jesli, to bezposrednio po treningu, to moze byc. przydaloby sie tez jakies bialko, moze byc np. z odzywki 14.30-14.40 * filet z piersi kurczaka 100g * woreczek ryżu 100g * sok pomarańczowy warzywa? 17.30 * 2 kromki razowego chleba * tuńczyk 180 g * oliwa z oliwek 10g [...]
[...] rybka tłusta na kolacje jak najbardziej, u mnie posiłek po treningowy ok godziny 20 jest ostatnim i jest to ryż z piersia, jak mam nietreningowy to jakaś jajecznica mozarella czy tatar i żyję. Pożywienie zawsze będzie lepszym wyjsciem niż odzywki, no chyba że nieraz nie ma czasu nie ma co to małą paczuszkę kazeiny czy blenda białek mozna zakupić.
raczej powinien dopracować dietę, bo branie odżywki bez diety na nic się nie zda. pamiętaj to jest UZUPEŁNIENIE diety a nie zamiast. nie myśl że weźmiesz odżywkę i od razu urośniesz. pzdr
Poprostu odżywki są uzupełnieniem diety, czyli gainery, carbo itp. które dostarczają organizmowi białek, węgli, tłuszczy a suplementy to kreatyny itp. czyli produkty ekhmmm.....jakby to powiedzieć pochodzenia nienaturalnego (myśle że każdy wie o co mi chodzi) (a jak nie to trudno) EDIT: sorry że tak beznadziejnie wytlumaczyłem, ale zawsze jak [...]
1. Cykl 4-6 tyg 2. Nie wolno pić 3. Tauryna, Zma, omega, dextroza i odżywki jeśli braki w diecie 4. Z głowa Wypełnij ankiete, bo coś mi się wydaje że staż za mały na kreatyne.
Misiek a ty dalej tu bladzisz : 1.miałes chyba z 4 razy napisane DZIAŁ ODZYWKI I SUPLEMENTY 2.chcesz sie bawić to odpusc sobie kreatyne, kup sobie jedzonko i sie baw byle z głowa. 3.patrz wyżej!!! Misiek tak jak spaiter napisał, prawda jest taka ze dla ciebie czas nie nastał byś mógł stosowac takie preparaty, jezeli dobrze bys sobie zgrał temat w [...]
Bo mi sie nudzilo a po drugie duzo ludzi mysli ze wystarczy pare szczalow i bedzie oki na dlamnie doping=dieta=odzywki miedzy innmi!! Warto wiedziec co moze wspomoc diete w czasie cyklu i po cyklu!!
200zł META GOLD EDITION - without side effects podział kasy na cykl: osłony>suple,odżywki>towar 200zł styknie z tym ze cały cykl bedzie kosztował dużo dużo wiecej. Zmieniony przez - akster w dniu 2007-09-02 11:46:44
Spójrz chociażby na Gaspariego białko - drogie niby z renomą a po przebadaniu wyszło szydło z worka. Mieszając proch nigdy nie masz pewności co pijesz taka prawda. Ja nie twierdze, że odżywki są 100% do niczego ale bez michy i tak nie urośniesz nie oszukujmy się. Ci co kombinują nie robią progresu, Ci co trzymają się podstaw idą do przodu.
RZEZBA: Jak chcesz robić rzeźbę powinieneś po pierwsze : - Zrobić zakupy, mianowicie - płatki owsiane górskie, ryż biały i brązowy, kasza (obojętnie jaka, byle byś ją lubił jeść), odżywka białkowa (najlepiej serwatkowa) tuńczyk, piersi z kurczaka, oliwę z oliwek Najlepiej kupić na cały tydzień i przygotowywać sobie jedzenie dwa razy w tyg. [...]
Jedyny sensowny sklep z odżywkami znajduje się w centrum naprzeciwko agencji pracy Grafton.Ale również możesz zakupić odżywki Olimpu na Lisburn Rd. w polskim sklepie.Pozdro
no to skoro masz ułożoną dietę to dlaczego pytasz się czy te odżywki będą dobre na masę dla Ciebie? sam powinieneś wiedzieć czego CI brakuje i wtedy taką odżywkę dokupujesz, a czy kupisz osobno białko i carbo czy gainer to tylko zależy od tego czy częściej będziesz dopijał białko czy węgle, jeżeli kupisz osobno to łatwiej jest uzupełnić dietę, jak [...]
